Deseo sexual en la menopausia

Consulta

¿Que puedo hacer para tener deseos sexuales con mi pareja?

Soy menopáusica y tengo Tiroiditis de Hashimoto muchas gracias.

 

Lic. Elda Bartolucci

En primer lugar, creo que es importante que en razón de su menopausia, tenga un buen diagnóstico del nivel de sus hormonas, ya que en gran parte, el deseo sexual depende de su nivelación. También que se mantenga en control permanente por su tiroiditis

Pero sin duda, lo más importante es para tener deseo sexual, pasa por una serie de factores entre los que se destacan:

· Una buena relación de pareja

· Que su pareja le resulte atractiva

· Que su pareja sea espontánea y hábil sexualmente

· Que no existan conflictos serios de la relación

· Que se mantenga un nivel de creatividad para combatir la rutina sexual

Como consejos para aumentar el potencial erótico de la relación, podríamos decir que tanto uno como el otro deben tener siempre presentes las preferencias sexuales de su pareja, ya que muchas personas suelen preferir una manera particular de ser acariciadas o de llegar al sexo de una determinada manera.

También resulta de mucha importancia estimular la fantasía erótica, ya que el deseo siempre nace de un aumento de las sensaciones provocadas por las fantasías sexuales.

A veces resulta altamente erótico compartir alguna fantasía, como así también poder utilizar videos y películas románticas o eróticas.

Uno de los recursos más importantes para despertar el deseo por el otro, puede ser el compartir actividades como el baile, los paseos a solas y todas aquellas situaciones que aumenten el romanticismo en la relación. Esto es particularmente importante para la mujer, ya que ella necesita más que el hombre el ingrediente romántico para excitarse sexualmente.

Otro consejo que podemos dar, es que la pareja se prepare para hacer el amor, ambientando en espacio físico en que van a tener sexo, situación que puede complementarse con "escapadas eróticas" a un hotel.

Si todas estas soluciones caseras, no dan resultado, lo más adecuado es consultar a un profesional especializado

Afectuosamente Lic. Elda Bartolucci